Monaviejuice - 见证1

從雷爾夫亚马逊河的秘密

- E. Carson, PhD,RD,LD的書桌卡森

PHYTONUTRIENTS和天然化合物

為了促進健康，天然的对抗炎症，绝对安全和有效的。
雷爾夫‧卡森博士

A.慢性(持久)炎症

在發達的國家里，慢性炎症是会使人体衰弱。持久的炎症疾病如：心血管的疾病； 癌症;糖尿病;早老性痴呆症;衰老;自身免疫的疾病( 氣喘病，野狼瘡，MS)；關節炎; 等等 ( 1,2 ) .

最常用的關節炎處理方法，COX-2抑制劑，Vioxx，Celebrex，Bextra和NSAID’s[naprosyn] Advil会导致心臟病發作和中风，並且已经在食品及藥品管理局下評論了(3，4，5，6，7，8，9，10，11，12)。NSAID的副作用会导致腸出血和腎中毒，因此引起每年大约有100,000人受治療；当中有20,000人死亡(13)。

關節炎患者的數量上升。在1997年，有4700萬名美國人診斷出患上了关节疾病和接受治療。根据預测，可能2010年患者的数目会上升到7000萬。 在2003年，醫療費用的數目已經从650億美元到7000萬了。在全世界里，關節炎患者的數量以超過4億了(14)。


CELADRIN 和GLUCOSAMINE 安全，自然，有效的選擇 。Celadrin是一種在人体内所须要的脂肪酸混合物，它能帮助提高人体的功能，並且降低關節所引起的疼痛和不舒服等的症状。

1.Celadrin脂肪酸平衡脂肪，这能用来防止炎症，和抑制酵素被破坏。在关节炎骨上的磨损实際上是因为proteolytic酵素在过份的去分解组织。

2.Celadrin是从脂肪酸里制造出来的，也是科学家所指出的一种天然成份，它能减轻炎症和痛患，并且不会带有任何的副作用。曾兩次在國際風濕病學雜誌裡刊登，Celadrin提供有活性，流動性和有彈性的细胞，使骨頭緩动並且提供累積和營養食品的好處(17，18)。

3.Glucosamine是一種在甲殼動物殼裡自然碳水化合物中抽取的成份，Glucosamine能在身體裡制造，並且在市場上也可買到的。有規律的使用能幫助保持在关节內潤滑的流體，促進靈活性，增加運動的範圍和舒適关节连接的功能，並且提供一個健康的骨胳(19，20，21，22，23)。

4.PHYTONUTRIENTS

Phytonutrients是生物在植物皮裡所聚集的活性成分，它含有重要的顏色，味道和氣味。它是个強有力的抗氧化劑，但是他的價值超越了自由基的保護范围(24)。

这里有許多phytonutrients被編入的目錄 (包括花青素，proanthocyanadins，胡蘿蔔素，zeanthine，isoflavones，quercetin，bioflavinoids，β-sitosterols)，还有數百种尚未鑑定的种类，但依然把它们編入目錄了(25，26，27)。

研究员指出，這些化合物可以用来防止癌症，心臟病，糖尿病，衰老，早老性痴呆病，白内障，Macular degeneration和關節炎等等( 25,26,27,28,29 ) 。最大的健康好处是從消耗全部植物的色譜/ 顏料里得到来的(30，31)。

飲食過量和营养缺乏

无可否认個人的健康/ 病是與飲食有關係的。 美國人饮食过量和营养缺乏的数目日益增加。(32).每天吃新鮮的水果和菜蔬能增加营养的不足 (28，33)。

水果里缺乏的营养，尤其是那些比較小，富有色素和充满phytonutrients的营养(26，31)。估計指出，食用水果的美國人少过17%。USDA建议人们每天须吃2-4或3-5的水果量 (34，35)。

ACAI (ah-sigh-ee) 漿果

亞馬遜河超级水果

在2004年后期,博士 尼克勒斯Perricone在奧普拉推荐他的書“Perricone的诚諾︰

他列舉10 種容易使身體恢復活力的超級食品，和3 个能使您更年輕的方法。

他評價Acai漿果為NO。1，称它为世界上最有營養和強有力的食品之一。 這深紫色，有葡萄的大小尺寸，營養濃厚的漿果生長在巴西的亞馬遜雨林高棕櫚樹頂上。它像蛋的蛋白質外形；脂肪酸的比率和橄欖油很相似，它拥有超過30倍紅葡萄酒里的抗氧化劑能力(36，37)。


幾個世紀以來，巴西內生长的人利用那些phytonutrient-富有Acai漿果来制造藥物，包括用来
激发武士们的性欲 (36，37，38)。

在2004年，今天全國廣播公司，馬特‧勞爾在巴西舉辦一個亞馬遜雨林的路演出，那儿的人目前称那傳奇的Acai漿果为“亞馬遜河的Viagra” 。


關於Acai漿果流行的文章刊登在报章上包括︰

<<時代>>，英國，date: 9/20/03；

<<華爾街日報>>，date: 4/18/03 ;

<<華盛頓郵報>>，date: 8/11/02；

<<時髦>>，date:6/03。

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協合PHYTOBLEND里19種水果的營養平衡


在2005年的早些時期，一队研究人員和醫生在MonaVieTM的商標名稱下釋放了一個獨特的公式。他们将各类型Acai浆果的营养，在颜色光谱目录里选出的18种水果，phytonutrients的补充品和抗炎症的成份合拼在一起。(31，40)这方程式再加入Glucosamine和Celadrin能帮助对抗炎症。

這些內生的水果能從奇特的雨林和原始的山谷里获得。它們代表着世界各地的植物群如︰

南美洲，亞洲，地中海和北美洲。


这方程式的目的是要達到營養平衡 [種類和適度] ，便利，好口味和价钱合理。

MonaVie混合物有︰ Acai漿果， 白葡萄， 皮爾斯， Acerola， 紫色的葡萄，Aronia，
大果越橘，百香果，奇异果，荔枝，杏，洋李，南方越橘，越橘，石榴，Camu漿果，西方雪果和香蕉。

这些水果被选择，是因为它的历史记载，它能保持身体的健康和拥有独特的phytonutrients性质，而且还得到現代科學的批准 --經驗論據，

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參考(refference)

(1)奇爾頓FH。患有炎症的国民。 賽門&舒斯特。 紐約 ( 2005 )

(2)Yet ET. CRP是一位疾病的調解人。 流通(2004)109︰ II 11-II 14。

(3)<<今日美國>>。 10/4/04 . Vioxx withdraws 9/30/04；

(4)<<今日美國>>。 類似於Vioxx的Bextra 研究 11/11/04。

(5)線上醫學文件分析和檢索系統。 Cox drug怎樣引起心臟病。 閣樓費玆捷勒,大學 PA，科學。2004年11月19日，星期五。 Reuters.Thursday，2004年11月18日

(6)<<今日美國>>。 使用非甾族的抗炎藥懸浮在大的早老性痴呆症正在(預防試驗中)。 12月。 2 , 2004

(7)<<今日美國>>。 NIH Halts用COX-2抑制癌症(正在預防試驗中)，12月內的使用。 2004 ; 伊芳萊亞斯Zerhouni，NIH 主管

(8)<<今日美國>>。 醫生說避開輝瑞Bextra體格檢查的雜誌。 NEJM，12月。 23 , 2004

(9)<<今日美國>>。 Aleve是面臨最新問題的痛苦救濟者。 12/20/04

(10)<<今日美國>>。 COX-2抑制劑的overprerscribed。 2005年1月24日。 內科學的檔案。

(11)<<今日美國>>。 更多的證據把Celebrex和心臟病連結起來。 2005年1月24日

(12)<<今日美國>>。 止痛藥尚未確定︰ 心臟危險引起食品及藥品管理局細察COX-2 抑制劑2/9/05。

(13)VaneJr和Botting RM。 抗炎藥和它的機製的行動。 Inflamm 調查(1998)47︰ S78-87。
(14)關節炎基金(2001)。

(15)Jump DB。 n-3 polyunsaturated脂肪酸的生物化學。 J 生物的化學(2002)277︰ 8755-8758.

(16)凱利DS。免疫者的調製和煽動性被飲食脂肪酸的人回應。 營養(2001)17︰669- 673.

(17)克雷默WJ， Ratamess鈉， 安德森JA， Maresh科內爾機器公司， Tiberio副詞短語，喬伊絲我，梅辛傑BNB，Grench KN，沙曼MJ，魯賓先生，戈梅斯AL，Vokek JS和Hesslink，RL。Cetylated脂肪酸奶油的機動性功能和osteoarthritis病患者 生活質量上的影响。 J 風濕病學(2003)31︰ 767

(18)Hesslink RL，阿姆斯壯分佈參數入大器，Nagendran MV，Sreevatsan S 和Barathur R。 Cetylated脂肪酸能改進osteoarthritis病患者的膝功能。 J風濕病學，(2002)29︰ 1708-712.

(19)Christgau S et al 。高軟骨的Osteoarthritic 病患者顯示，他增加軟骨的保護，并且避免受glucosamine硫酸鹽的影響。 Clin Exp Rheumatol(2004)22︰36-42。

亚马逊河的秘密 - ACAI BERRY

亚马逊河的秘密

ACAI混合物里的19种水果

水果 . 亚马逊雨林 . 大自然


在这个生活易患疾病的时代，只有在亚马逊雨林里的水果(富有色素)和其他肥沃的土地才能找得到顶峰的健康。这些水果含有許多天然的維生素，礦物質和植物phyto化學，对身体有很大的帮助。

水果的色泽越深代表它的抗氧化保護越好。最強烈顏色的水果通常生長在赤道附近--在这个大自然的每一部分，能遮盖着水果并且避免它遭受到太陽強烈的射線。很多人视亞馬遜雨林為"自然的藥局"，因为这里的植物富有治療疾病的功能。

健康科學家目前发现數千种能损坏我们健康的自由基，最好的解决方法是多吃富有色素的水果。沒有單個的抗氧化劑能完成抗氧化劑完全不同的範圍。在水果和其它藥性植物裡的多酚化合物是主要的抗氧化劑，它已经被联系与防止癌症，心臟病和其他有关degenerative。

适当的結合水果里的共同作用能有效制造出特別的健康結果。

阿斯匹林(以及其他非類固醇性消炎鎮痛藥或者非甾族的抗炎藥，例如Tylenol和布洛芬)能引起潰瘍並且使腸道內嚴重的出血，导致每年有100，000人左右被送入醫院； 在10，000 和20，000之間是有關非類固醇性消炎鎮痛藥的錯綜複雜而死。

有危險的抗炎藥，例如Vioxx，Celebrex 和Bextra，全世界有數百萬人正拼命尋找着安全和天然的選擇。一篇2005年1月的文章里報告，David Graham(食品及藥品管理局的科學家)郑重宣布，超过139，000名由於食用Vioxx的美國人已經死亡或者嚴重地受傷,(他的原先估計有28，000人.)

全世界的健康科學家一致同意。慢性炎症是会使身體受到威胁；例如心臟病，糖尿病，胸博疾病，血栓形成，肝和胰低緩…甚至会患上痴呆症和癌症等等。

探索安全和自然的治療法是很重要的。

在2004年6月刊里，公佈了18年来所研究的Opthamology檔案。研究人員發現，占36%的人每天吃3或更多种的水果，其余的人每天只吃少于1.5种的水果。研究指出，多吃水果能改善关于年齡衰退的Macular Degeneration (ARMD) 和視力退化的老年人。 令人吃惊的是，食用水果比食用蔬菜，抗氧化剂的维生素和胡萝卜素更有效。

10倍葡萄的抗氧化剂和两倍南方越橘的抗氧化剂，巴西Acai浆果(AH-sci-EE)被考虑为是全球所有水果中最多營養價值的。

健康价值的確驚人。由於它有葡萄的對稱性，有巨大南方越橘的尺寸，Acai水果的味道有一點像野生的梅子。因为它们有很多相同的地方，所以导致很多人分不出这些水果的种类。

ACAI浆果是不可思议的植物，它生长在亞馬遜河的棕櫚樹上。數百年以来，它一直提供力量，能量和營養给巴西當地人。

ACAI浆果含有高脂肪酸&omegas-60%的Oleic (OMEGA9)monounsaturated 必要的脂肪酸用来帮助降低LDL(有害的膽固醇)，而保持HDL(有利的膽固醇)。12%的Linoleic(OMEGA6)-polyunsaturated必要的脂肪酸也已經被發現能降低LDL，而保持 HDL。

Acai也包含很多有價值的Phytosterols。Sterols，它含有植物的細胞膜化合物，能給人體提供許多好處的，换句话说，它能降低血漿中的膽固醇。

Acai漿果是一種黃酮類化合物(稱花青素)的來源。Acai漿果的ORAC价值是用来测量抗氧化剂特性，并且高过其它在行星上可食用的浆果。密度卓越的抗氧化劑能治疗過早老化的疾病。Acai漿果也是一個飲食纖維的極好來源﹗

Acai棕櫚樹是一名高的纖巧南美人(在巴西，蓋亞那，蘇利南集中) ，它得成长过程恨像“卷心菜”(新葉子的束称为"棕櫚樹的心")。它喜歡生长在沼澤的地带，並且迅速的增長。它的葉子能用於蓋屋顶(茅草屋)和紡織。

每个Acai棕櫚樹產品都是深紫色，幾乎黑色，每组有3-8串的水果(漿果)。这水果是可以食用的，並且它的果肉被用来酿酒，甜露酒，作為調味品，作為colarant，和作為饮料。目前的(西方)使用-进过測試，Acai不但能保持健康特性，还能作為染色和contrasting Agent，用来MRI掃描人體里的胃腸道。

在2004年奧普拉(Oprah)节目里，世界聞名健康和美麗的醫生(Dr.Perricone,MD,) 称Acai為“全球排名前10名的超级水果”。在她的畅销书<>中，它称ACAI为是世上最完美的水果。

世界19种给予生命最健康的水果

介绍您一种专卖混合物并且由科学配制的有功能饮品

MonaVie混合物的Acai王冠

深紫色浆果的好处/特色如:

-防止动脉硬化
-防止过敏症
-防止血凝结
-高纤维素(帮助减肥)
-高氨基酸和矿物质
-高植物固醇，用来控制胆固醇
-脂肪酸(有橄榄油的比率)

-能对抗心脏病。
-蛋白质(相似鸡蛋)
-底糖份

-更大的能量/耐力
-改善精神焦点
-预防和治疗
老人痴呆症
-更好的睡眠
-促进消化
-改进性功能
-增加免疫力
-提高抗氧化剂
-抗衰老症
-促进更好的循环

紫色/白色的葡萄
葡萄的各种颜色能导致抗氧化剂保护能量的光谱变成多用途的水果。葡萄里的成分能减少癌症的风险，中风，心脏病和失忆症。

紫葡萄含有resveratrol，它能在红酒里找到，并且是有效的抗氧化剂能用来抗癌症，其它葡萄的产品已经被全球注意着了。以下是葡萄汁所提供的好处： 抗衰老，抗细菌/毒菌，抗炎症，抗氧化，使动脉灵活，保持健康(大脑，皮肤，眼睛，心血管和胃)

NASHI 梨
在以前，只有富有的人和中國貴族才能享用这种食品,梨已經被種植和培養，並且幾個世紀以來都在享用着。很少人知道它的根源…估計指出，它早已在3000年以前出現在中国了。

Nashi梨含有有助于减肥的纤维，它也含有高成份的鉀和其他必要的礦物質。它包含的維生素C差不多有USDA的10%，这些维生素能促进代謝活動和生產紅細胞。

大果越橘
大果越橘富有很多Phytonutrients 和Proanthocyanidins(PAC)- 可防止泌尿道和去除尿道牆上的細菌傳染。這些抗黏著物的特性被認為能抑制牙床疾病和胃溃疡相關的細菌。

歷史上,大果越橘讓人使用于︰ 食慾缺乏，抗菌的(E Coli，H Pylori) ，血液病，膽囊和肝紊亂，消化不良，促進调和，前列腺炎，防止前列腺和泌尿道癌症，降低牙床疾病, 溃疡, 心臟病的風險，支持牙床健康，泌尿道健康

ACEROLA 櫻桃
Acerola在熱帶土地的沙土裡茂盛生长。 這是一種有效力的抗氧化劑，具有很多在維生素和礦物質裡。 超過150种的營養要素已經在Acerola裡鑑定了。它被指出有强烈反真菌和膽固醇(降低能力) 的能力。它也已經被顯示能抗老化的細胞，幫助皮的水和作用並且促進毛細管的健康功能。

当地人早把Acerola 用於/作為︰治療發燒,痢疾治療的傷口，炎症，止血， 肝問題,腎的系統刺激物，利尿藥，心健康功能， 貧血有營養的幫助，糖尿病，風濕症，結核病

皮爾斯 (PEAR)

皮爾斯已經被時間反轉。在西方亚洲裡，它的耕种已經被追溯了3000年，並且一些关于皮爾斯的推測已被石器時代的人們發現了。它在louisXIV宫廷上可说是一個奇特的食品，並且在Homer(The Odyssey)的叙事诗里 称它为“神的礼品”。

皮爾斯已经被归列为︰ 抗氧化劑保護， 抗炎功能，保持心健康，支持神經輸送，对抗傳染病，幫助新陳代謝，增加毛細管強度， 織物修理，治療的傷口和撞傷，保護細胞膜， 腸規律性， 降低膽固醇， 清潔有害的化學製品，保護視力，健康的血糖水準

ARONIA(黑色的唐棣属)
Aronia汁有含非常高水準的Anthocyanins和黃酮類化合物-比大果越橘汁高5到10 倍。 它有利的營養物如：抗氧化劑，多酚，礦物質和維生素被相信含有化合物能有利于抗癌和心臟疾病。 Aronia 含有重要的礦物質微量元素，它已经被用于抗糖尿病的食物。强调营养：多酚，Anthocyanidans，Quinic酸，維生素，礦物質，Flavinols

百香果
百香果富有維生素，矿物质，纖維，包括︰鈣，鎂，磷，鉀，鈉和硫和維生素B. 百香果的傳奇追溯到聖經的時間

用途包括︰促進睡眠，减少憂慮和使孩子有
活跃的活動,氣喘病，呼吸健康， 泌尿道傳染病，溫和的利尿藥，促進心脏健康

香蕉
香蕉是普通超级市场的水果，並且經常是被认同(香蕉給他們帶來很多健康的好处)。 香蕉不是來自樹或者灌木叢，而是從大形植物和巨大藥草来的水果， 並且與百合和蘭科植物有關。

香蕉已经被归类为能：抗氧化劑保護，控制血壓，更好的碳水化合物新陳代謝，更好的肌肉收縮，制止血-在酸度上方，更好的蛋白質新陳代謝，幫助集中和記憶，提供立即的能量，防止癌症，促進更好的睡眠，減少腹瀉和便秘幫助生產成胶质，穩定神經，使消化潰瘍平靜。

杏
杏提供抗氧化劑的混合物並且有豐富可溶的纖維，β－胡蘿蔔素，鎂，鐵，磷，鉀和維生素C。它也包括了自然的salicylate主要在內阿斯匹林里的成份。杏裡的營養物能减低心臟病危險，中風，白内障和一些形式的癌症。可溶的纖維能穩定血糖水準並且促進規律性。

杏以传统式治疗的使用為︰ Macular Degeneration，白内障，抗癌，心/血管的健康，穩定血壓，前列腺健康，防止中风

梅干
梅干是干了的洋李，富有礦物质和酚，以及它拥有極其高的ORAC價值。 干式法實際上是用来增加超過6倍的抗氧化劑能力﹗USDA研究人員相信各個年齡的人們透過飲食(添加洋李)
可防止和治療老化的疾病。

洋李特別適合於：推進骨頭密度，清洗腸規律性， 心血管的疾病，清洗肝，防止記憶損失和老人痴呆症，防止糖尿病，支囊疾病，分解膽固醇和降低依靠雌激素的癌症風險。



CAMU CAMU漿果(Rumberry)
Camu Camu漿果是行星中拥有最豐富自然維生素C的來源，它的含量已經被測量，是
柑橘屬水果數量的30-60倍。

Camu Camu漿果是传说中所说的：能加強免疫系統並且修
理結締組織的能力。 它拥有止血的作用，抗氧化劑和軟化剂。
Camu Camu 是非常有效的饮品能對抗︰病毒傳染病， 感冒，Macular Degeneration和牙床問題


奇異果
奇異果包含豐富的Phytonutrients和它已經獲得名誉能保護心血管的健康和阿斯匹林用来保护循环系统的健康。 奇異果有能力從人類細胞核心損害的氧裡保護DNA。這水果也提供充足的維生素E，維生素A，維生素C，微量的礦物質和飲食的纖維。

注重的營養︰ 維生素，礦物質和纖維。奇異果能治療DNA 的損害，癌症，眼睛問題和心血管的狀態，眾所周知。

在中国，奇異果通常也被使用為︰ 控制膽固醇， 在血裡降低Triclycerides，處理和防止有關年齡的Macular Degeneration，捆/除去结肠毒素，防止结肠/攝擭腺癌,
血糖控制，保護DNA 以防自由基, 和抑制皮膚癌



西方雪果
在中国數千年以來，西方雪果被稱為“長壽的藥草”。它提供強有力結合的抗氧化劑和Polysaccharides，顯示提升免疫系統的活動。西方雪果也提供18種氨基酸和21種微量的礦物質。象Acai一樣，以幫助性健康而聞名。

實際上，在網站上有许多著名的醫藥学已经提供了许多关于西方雪果的好处。 在许多健康状况(历年的事件里)和科學已經發現西方雪果能帮助改善︰ 慢性疲勞， 頭痛，高血壓， DNA損壞， 關節炎，癌症， 糖尿病，視力問題，循環問題，失眠， 關節炎， 性機能失調，皮/气色問題和脫水



南方越橘
南方越橘是一個抗氧化劑的發電站，能使我們保持年輕，健康和漂亮。民間風俗医药传统告訴我們，南方越橘拥有一個悠久歷史的用途︰ 抗衰老，提升胃口，支持血管， 抗癌，特別是子宮頸/胸博， 治療咳嗽，保護心血管,降低壞的膽固醇，糖尿病， 眼睛疲勞， 消化不良， macular degeneration，提升記憶和泌尿道傳染病



石榴
石榴汁含有的抗氧化劑多过紅葡萄酒，綠茶，南方越橘汁，大果越橘汁和橙汁。它已經被顯示能非常有效的在動脈牆內部清洗飾板。研究顯示石榴汁是自然最強有力的抗氧化劑，比起其他飲料它含有更多的多酚抗氧化劑。

科學已经正实石榴汁有用于︰防止心臟病發作，还能防止和治療癌症，糖尿病，血壓高，防止腸出血的問題，消除寄生動物，細菌和真菌的傳染病，膽固醇問題等等



欧洲越橘

欧洲越橘很像南方越橘，它闻名是因为能加強眼睛毛細管。欧洲越橘已經廣泛闻名千里是因为它能降慢人们的年齡和有關Macular Degeneration，夜盲，和糖尿病的眼睛疾病。


欧洲越橘的历史记载，它拥有很广的治疗功能如︰

月经不调，咽痛，膀胱石頭，血失调，青肿，毛細管強度，慢性疲勞，成胶质的形成，咳嗽，糖尿病，腹瀉，消化的不良，防止炎症，青光眼，飛花回絲等雜物織入，痔，高血壓，恢復/促進成胶质，防止心臟病發作，中風， 防止/治療類風濕關節炎和治療潰瘍



荔枝
荔枝原有在中国南方和越南的溫热森林里。它在中国已經培植超過1000年了， 並且它在Sino-Vietnamese Asia亞熱帶裡是一種熱带森林的水果。有72毫克的維生素C/100克果肉，荔枝能提供人类必须要的維生素，鉀和其他營養物。 研究顯示每天吃荔枝可以幫助降低患癌症的機會和其他的疾病

Monaviejuice- 5 STAR OPPORTUNITY

Monaviejuice - "Invite - taste - share"

Monaviejuice- Testimoni 2

From Publishers WeeklyDermatologist and bestselling author Perricone (The Perricone Prescription, etc.)

takes his extensive knowledge of skin care and aging to a deeper level in his latest volume, explaining the science behind his theory that aging is intimately tied to inflammation.

Perricone claims that certain peptides and neuropeptides (protein like substances found within the body) are key to maintaining health and longevity, and our food choices can boost their positive power. How one ages, Perricone says, largely depends on what one eats; the wrong choices have a crucial impact on wrinkles, degenerative diseases such as cancer and Alzheimer's, and can accelerate aging.


Although Perricone doesn't offer a magic potion, he does claim his 28-day plan will decelerate the aging process by fighting inflammation. While the author's rather pricey topical products ($95 for a "face firming activator") are part of this complex program, the bulk of the text focuses on affordable options, such as purchasing "rainbow foods" (fresh fruits and vegetables), liberally using such healthy spices as oregano and basil, and consuming "superfoods" like barley, beans and hot peppers.


Perricone also recommends natural supplements, including coenzyme Q10 and vitamin C ester, and provides a detailed plan that combines diet, exercise, supplements and topicals. Though the science-based text is sometimes weighty, readers seeking the logic behind their skin and health-care decisions won't be disappointed by the promises Perricone makes.

Copyright © Reed Business Information, a division of Reed Elsevier Inc. All rights reserved. --This text refers to the Hardcover edition

Monaviejuice - Testimoni

The Perricone Promise:

Look Younger, Live Longer in Three Easy Steps

Editorial Reviews
Amazon.com For women seeking complexion perfection, Dr. Nicholas Perricone is the name to know; actress Courteney Cox counts herself among his many devotees. In The Perricone Promise, he claims that his 28-day program will help stop and even reverse the aging process, making anyone who follows his advice "look and feel ten years younger."

Perricone says the brain and the skin both start out as the same embryonic tissue, so it follows that any efforts aimed at improving one's complexion will also improve one's memory and overall sense of well-being.

To this end, he recommends a three-pronged approach: a very specific 28-day diet; supplements taken morning, noon, and night; and his own line of "topical" cosmetics, all aimed at boosting the body's levels of "peptides and neuropeptides." These substances, according to Perricone, are not only the building blocks of the skin's collagen, but an integral part of the functioning of the immune system, and may prevent inflammation in the body that's associated with such illnesses as arthritis and heart disease.

Perricone's diet sensibly includes a "rainbow" of fruits and vegetables and the liberal use of herbs and spices, and shuns any foods browned or cooked at high temperatures. But unfortunately, some of the food combinations sound less than appetizing (typical snack: "1-2 ounces sliced turkey or chicken breast, 3 olives, 3 strawberries, 8 ounces water"). His eponymous supplements and cosmetics are also pretty pricey, but as far as Perricone's fans are concerned, when it comes to putting the brakes on the aging process, you get what you pay for. --Erica Jorgensen --This text refers to the Hardcover edition.